كتبت تقوى مجدي
فوائد الروكا او الجرجير:
*1-يقي من الإصابة بالسرطان؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.*
*2- يحافظ على صحة الجلد، ويمنحه النضارة والحيوية.*
*3- يُقوّي عضلة القلب.*
*4- يقي من الإصابة بنزلات البرد، ويشفي أعراض الرشح والزكام.*
*5- يعزز عمل جهاز المناعة، ويعمل كمضاد للعدوات الفيروسية، والبكتيرية مفيد لصحة العظام والأسنان.*
*6- يحافظ على صحة العيون والجفون.*
*7- يساعد في عملية الهضم؛ لاحتوائه على مادة الكلورفيل.*
*8- يحافظ على صحة الشعر، وفروة الرأس، ويعالج القشرة، والثعلبة، ويقوّي جذور الشعر، ويقضي على العدوات البكتيرية والطفيلية التي تُصيب فروة الرأس، لاحتوائه على الزنك.*
*9- يقي من الإصابة بفقر الدم ” الأنيميا “، لاحتوائه على الحديد، وفيتامين ج، الذي يساعد على امتصاص الحديد