كتبت د.مروة ماهر سفيره التحفيز
التحفيز
١- معناه
٢- أهميته
٣- أنواعه
٤- أكثر طرق التحفيز فاعلية
أولا :- التحفيز :- هو التحريك للأمام وهو كل قول أو فعل أو إشارة تدفع الإنسان إلي سلوك افضل أو تعمل علي إستمراره
التحفيز :- من أهم أدوات التنمية البشرية وتطوير الذات ومساعدة الأشخاص بطرق مباشرة وطرق غير مباشرة علي تنمية مهاراتهم واستخراج طاقاتهم الكامنة لإحداث النجاح والتميز في حياتهم
ويعتبر التحفيز:- سر من أسرار النجاح والذي قد لا يراه البعض فيعتبر سراً خفياً يختلف عن كافة عوامل النجاح الأخري حيث أن الشخص قد يمتلك كل مقومات النجاح وتكون متوفرة ولكنه يفتقر لكيفية الإستفادة من التحفيز في تحقيق هذا النجاح وإستخدام المقومات المتوفرة بطريقة صحيحة لأنه احيانا قد تكون كل الأمكانات موجودة والتي تساعد علي النجاح ومع إهمال التحفيز وأهميته التي سنوضحها يمكن ألا يتحقق النجاح بالصورة المرجوة
ثانيا :-أهمية التحفيز :-أنه يساعد الأشخاص علي تأدية المهام بصورة افضل وتحقيق نتائج مبهرة ورائعة اكثر مما يفعلوه بالطرق العادية بلا تحفيز وكأننا هنا نتحدث عن الوقود الذي نضعه بالمحرك لكي تعمل الشاحنة وتسير بصورة أفضل وهنا تكمن اهمية التحفيز في حياتنا بشكل كبير والتحفيز مشابه لكلمة التشجيع ولكنه أعلي منه من حيث أثاره الجيدة ومن حيث الطرق كما سنوضحها
ثالثا:- أنواعه
ا- (داخلي وخارجي )
ب-(إيجابي وسلبي )
ج-معنوي ومادي
ا/النوع الأول ( الداخلي) والمقصود به :- التحفيز الذاتي أي ان يقوم الشخص بتحفيز نفسه وشحن وتقوية مشاعره وأحاسيسه الداخلية التي تساعده علي تحقيق هدفه بصورة افضل
أما (الخارجي)والمقصود به :- أن يقوم أشخاص من الخارج بتحفيز شخص ما ويساعدونه علي تقوية مشاعره وان يؤدي السلوك والاعمال والمهام التي ينبغي عليه القيام بها بشكل أفضل وأن يحرز تقدما ونموا واضحا
ب/النوع الثاني :-(الإيجابي ) والمقصود به أن نكون مسايرين علي نفس نهج الشخص اي ندعمه ونؤكد له أن مايفعله هو الثواب ونشجعه علي الأستمرار بالضبط كتشجيع لاعب موهوب اجتاز اول بطولة فنحفزه علي اجتياز المسابقات التي تليها ودخول الاوليمبياد وهكذا ونذكر له انه يستطيع ويمتلك المهارات وعليه فقط ان يكثف تدريباته وهكذا
أما التحفيز (السلبي) وهو للاسف له شقين وله أثرين اما ان يكون أثره الإيجابي يكمن في باطنه السلبي أو يكون أثره سلبي يدمر صاحبه في حالة اذا استسلم ورضخ واستطاع ان يترك نفسه ضحيه للرسائل السلبية سواء من ذاته او من الخارج لذا علينا ان نحذر كل الحذر من تلك الرسائل السلبية وعدم السماح لها ان تعبر الينا او تؤثر فينا بل علي العكس نستطيع بذكائنا أستخدام اي تحفيز سلبي من الخارج كتحدي لنا علي التقدم والنجاح وان نثبت خاصةً ولمن أرادوا تدميرنا بسلبياتهم اننا اقوياء ولعله خير والتحفيز السلبي حولناه طاقة ايجابية وحاربناهم بنجاحنا وهو اروع عقاب لهم
ج- النوع الثالث وهو التحفيز (المعنوي) :- وهو اروع الانواع خاصة إذا درب الإنسان نفسه علي ذلك وأصبح منهج حياة لديه وبرمج عقله الباطن علي تحفيز عقله دوما وذلك باستخدام العبارات الإيجابية والألفاظ.والأقوال التشجيعية التي تترك أثرأ طيبا علي النفس وتقوي دافعية الشخص نحو الشيء ولاتلكف صاحبها كثيراً بل نتائجها مبهرة فكم من أشخاص وقعوا وحدثت لهم العديد من الإخفاقات والفشل وغيرها ولكنهم بتحفيز أنفسهم معنويا وشحن طاقاتهم بأنفسهم استطاعوا ان ينجحوا بل ويتميزوا عن طريق رفع معنوياتهم او عن طريق مساعدة الأخرين
بالقول او الفعل المعنوي الذي لا يكلف بل يؤثر ويتأثر ايجابيا
أما التحفيز (المادي ) :- المقصود به مكافأة النفس او الآخرين ولكن ليس بالكلام أنما بالهدايا والأشياء العينية أو النقود واي نوع مادي يساعد الشخص علي إحراز تقدم أو الإستمرار علي خطي النجاح و الجودة والتميز
ولا يشترط في التحفيز المادي قيمة المكافأة بل يمكن أن تكون رمزية معبرة عن مدي الحب والدعم من الآخرين
رابعأ /أكثر طرق التحفيز فاعلية :-
قد يتساءل العديد من الأشخاص لقد عرفنا معني التحفيز وعرفنا اهميته
ونعرف انواعه ولكن….لا نعرف الطرق لتنفيذه وهذا هو الأهم والخطوة النهائية لأحقق الهدف من خلال إستخدام الطرق وخاصة الأكثر فاعلية وسنعرض فقط منها بعض الأنواع وهي من كتاب (مائة طريقة لتحفيز نفسك) للكاتب ستيف تشاندلر وإخترت لكم بعض أهم الطرق والتي تم تجربتها بفاعلية وأتمني ان تكون مفيدة لكم وأرشح لكم الكتاب لتختاروا منه ما يناسبكم وتحاولوا تطبيقه وتروا ثمار ذلك والطرق المختارة اليوم هي كالآتي :-
١/غير نفسك أولا :
- أي قبل أن تسعي لتحفيز غيرك عليك أن تبدأ بنفسك وتكون قدوة حتي يسهل عليك اقناع الآخرين بما تريد ولاتبحث عن تغيير أحد الا اذا اقتنعت انت أنك لابد أن تتغير للأفضل وتطور نفسك عملا بقوله تعالي (إن الله لا يغير ما بقوم حتي يغيروا ما بأنفسهم )صدق الله العظيم فهيا يا أنسان غير نفسك لتحظي بحياة جميلة ممتعة بدون تكرار او تعقيد
٢/واجه ما تخشاه:-
فقد قال الجنرال جورج باتون (أن الخوف يقتل اكثر مما يقتل الموت وعندما نتبع هذه الطريقة فإننا نتخلص من اشياء كانت تعوق تقدمنا وتسبب لنا الرعب والخوف الوهمي من الأقتراب من الأشياء لذلك علينا مواجهة مخاوفنا وفعل ما نخشاه ونتحمل النتائج ولا ننتظر طوال حياتنا متوقفين خوفا من النتائج والذي تمنعنامن العيش بصورة طبيعية
٣/لا تفعل شيئا بل اجلس هناك:-
هذه الطريقة من أروع الطرق التي اعجبتني وانفذها دوما حيث ان نتائجها مبهرة فعلا حيث أننا من كثرة ضغوط الحياة نتعرض لبعض الإحباط الذي قد يصيبنا لذلك علينا ان ننتبه فورا ولا نترك انفسنا لتلك الحالة التشاؤمية بل نخرج انفسنا عن طريق اعطاء انفسنا متسعا من الوقت للإسترخاء بدون عمل شيء كما حديث الروح هكذا كما قال الكاتب باسكال (ان كل مشاكلنا اننا لا نجلس مع انفسنا لفترة زمنية وان تلك هي اهم حافز ذاتي للانسان )
وقد تكون في المنزل عن طريق بعض جلسات استرخاء وهدوء بلا فعل شيء ( الانتخه)