بقلم/مني داوود
احيانا تجد نفسك في مواقف لا يمكنك فيها تجنب الاذي او الدخول في عراك او مشاداه كلاميه او حزن بسبب فقد عزيز لديك
قد يكون السبب مشاعر حانيه تجاه الشخص الاخر او صله وثيقه به علي اي نوع من انواع الارتباط او اي نوع من العلاقات التي تربط بين البشر
فتجد نفسك قد تعرضت للضربه القاضيه
والمقصود بالضربه القاضيه هنا ليست الضربه القاتله في الرياضه بل هي الضربه القاضيه في الحياه في العلاقات البشريه او البعد عن الطرف الاخر لاي سبب
وقد تظن انك قادر علي السيطرة علي كل شئ لكن بمجرد وقوعك في المشكله تجد نفسك شخص هش وخصوصا لو الضربه من اقرب الاشخاص لقلبك فقد تعلم مايضمره عدوك لك فتعمل لضربته الف حساب ولكن الاشد قسوه وعنفا هي الضربه اللي تاتيك من اقرب قريب لك فتكون هي الضربه القاتله الضربه القاضيه لتقع فريسه للطرف الاخر ليس لانك الطرف الضعيف بل لانك الطرف اللذي لم يشغل تفكيره غدر الطرف الاخر لانك اعطيت الامان في العلاقه التي تربطكما فتصاب باحباطات واكتئاب
فتاخذنا الحياه ونضع علي عاتقنا الكثير والكثير من المسؤليات تجاه النفس او نميل الي لوم انفسنا علي كل شئ ونتوقع حدوث السئ فالاسوا وتذكر دائما ان كل ماهو متوقع ات
فتنعدم الرغبه في الحياه ويصعب التركيز ويزيد القلق وتتعرض لتغييرات مزاجيه او لضيق الصدر وفقدان الشهيه
ولكن بعد فتره وجيزه لا يعلمها الا الله وبايمانك بالله تستطيع ان تلملم شتات نفسك وعقلك لتعلم ان
الحياه ماهي الا معركه كبيره لاينتصر فيها الا الذي يريد
وان الحياه ملئيه بالحجاره التي تعثر الانسان فيجب ان لاتتعثر بل تجمعها وتمشي في طريقك
وان الانسان يقيس عقله بميزان اخطاؤه
وان حياتنا مثل البيانو هناك ازرار بيضاء وازرار سوداء الابيض للسعاده والاسود للحزن
وانك لابد ان تعزف مقطوعه موسيقيه علي الاثنين الابيض والاسود وتاكد ان الحياه لاتتوقف علي الاشخاص اللذين خذلونا فدائما عوض الله جميل
اخرج من سجنك الذي حبست نفسك فيك ولا تجلد ذاتك
وعليك ان تتوقع من الحياه كل التعثرات لانها ببساطه حياه
وان التغير يجب ان يبدا من داخلك وليس من الطرف الآخر
فعليك ممارسه اي نوع من انواع الرياضه او ممارسه هوايه معينه ابحث بداخلك سوف تجد طاقه داخليه ترشدك للطريق الذي يخرجك من ازمتك النفسيه بعد اعطتك ضربتها القاتله فلا تجعل الماضي يعيقك او يلهيك عن ممارسه الحياه فهناك اشياء جميله تبحث عنك مثلما انت تبحث عنها
ويجب ان تضع لنفسك اهداف وخطط واقعيه
وتفعل شئ يشعرك بالتفاؤل تفائلوا بالخير تجدوه
ارضي عن نفسك
حاول الضحك علي ابسط الاشياء
وتذكر انه كلما شعرت ببعد الناس عنك اوبغربه فتذكر قربك من الله والجا اليه هو القادر علي تبديل حالك لاحسن حال