مدح الذات بدون غرور: ازاي تعبري عن مجهودك وتاخدي حقك بذكاء؟ ✨💪
بقلم فاطمة العامرية ..
طول اليوم بتتحركي زي النحلة، مابتوقفيش لحظة! بين شغل البيت، والأولاد، وتحضير الأكل، وانتي آخر حد بيحسسه بتعبك… صح؟ 😮💨 بس ليه دايمًا لما حد يسألك: “عملتي إيه طول اليوم؟”، بتردي بـ “ولا حاجة!” 😅 لا يا ست الكل، انتي شغالة شغل 24 ساعة بدون مقابل، ولازم تعبري عن مجهودك بطريقة فيها تقدير لنفسك من غير ما تباني مغرورة أو بتشتكي!
💡 ازاي تعبري عن تعبك بذكاء؟
✅ بدل ما تقولي “ولا حاجة”، خلي كلامك يعكس تعبك:
🔹 قولي: “كان يومي طويل، بس الحمد لله قدرت أنجز كل حاجة، من ترتيب البيت لطبخ الغدا ورعاية الأولاد!”
✨ كده الشخص اللي قدامك هيحس بتعبك بدل ما يحس إن اليوم عدى كده وخلاص!
لو حد سألك سؤال مستفز… جاوبي بثقة وبدون تردد! 
– للمزيد اتبع الرابط التالي – https://nesral3roba.com/?p=132907
✅ لو حد مش مقدّر شغلك وسألك بطريقة مستفزة:
🔹 قولي: “جربي تساعدني ساعة واحدة، وهتعرفي لوحدك!” 😉
🔥 الرد ده بيوقف أي انتقادات عند حدها، وبيخلي الشخص يشوف مجهودك بعينه بدل ما يفضل يسأل بس!
✅ ردي بثقة لما زوجك يسأل “هو إنتي طول اليوم عملتي إيه؟”
🔹 بدال ما تقولي “ولا حاجة، حاجات بسيطة بس”، قولي:
“الطبخة جاهزة، البيت متروق، والأولاد مرتاحين، وأنا كمان بحاول ألاقي وقت لنفسي وسط ده كله!” 🏡💖
ده بيوضح تعبك وفي نفس الوقت بيخليكي مش مضغوطة نفسيًا بالكلام السلبي.
✅ لو حاسة إن حد بيقلل من تعبك:
🔹 استخدمي الرد المباشر ده: “عملت اللي قدرت عليه، ولو في حاجة ناقصة، بنشتغل عليها سوا!”
👏 كده بتحطي حدود واضحة وما بتسمحيش لحد يقلل من مجهودك.
🎯 في الآخر… خدي حقك بذكاء!
انتي مش سوبر وومن، بس اللي بتعمليه يوميًا بطولي بجد! 💪✨ فلازم تعرفي ازاي تعززي مجهودك وتعبري عن تعبك بطريقة ذكية من غير شكوى أو إحراج. لأن التقدير بيبدأ من نفسك أولًا، وبعدها هتلاقي اللي حواليكي بيقدروكي أكتر. 💖
تابعيني للمزيد من النصايح اللي تخليكي واثقة بنفسك ومتقدريش تعبك! ✅
1-صوت المرأة..أسرار لا تُحكى: كيف تغيّر المرأة العالم من خلف الستار
“للمزيد: اضغطي هنا- https://nesral3roba.com/?p=131433
2 صوت المرأة ..السر وراء النجاح والتألق بين إيديك!
سيدتي، قوتك في صوتك، وتألقك في حضورك! 
لا تفوّتي الفرصة لمعرفة كيف تصنعين الفرق!اضغطي هنا
صوت المرأة فبراير 2025: السر وراء النجاح والتألق ينتظرك!”
3 – صوت المرأة: هل أنتِ جاهزة لاكتشاف أسرار رمضان؟
اقرئي صوت المرآة كاملًا: https://nesral3roba.com/?p=132293