مطبخ جريدة نسر العروبة “السبانخ”
تابعوا معانا كل يوم أكله علي جريدة نسر العروبة وبألف هنا .
محتوي المقالة
مكونات السبانخ
1/كيلو سبانخ مقطعه ومغسوله كويس
2/بصله مقطعه صغير ورفيع
3/عصير ٣ طماطم كبيره
4/معلقه ثوم صغيره
5/شوربه لحمه او فراخ
6/ملح وفلفل
7/معلقتين زيت كبار
طريقة عمل السبانح
معلقتين زيت كبار شوحي فيهم البصل والثوم لونهم يبقي شفاف بس ميغيرش ضيفي عليهم بعصير الطماطم والشوربه يغلوا كويس وضيفي أيضا السبانخ واظبطي الملح والفلفل وسبيهم لحد ما تلاقي حجم السبانخ قل ولونها بقي اغمق كده تكليها بألف هنا 
لو هتحطي فيها لحمه يبقي تحطي اللحمه قبل السبانخ وسبيها تستوي وبعد ما تستوي اللحمه انزلي بالسبانخ ولو حبين أكله معينه أكتبى لينا في التعليقات