🍳 بيضة يوميًا لطفلك… خطوة بسيطة نحو صحة أقوى!
في إطار التوعية الغذائية بأهمية التغذية الصحية للأطفال، يؤكد خبراء التغذية أن تناول بيضة واحدة يوميًا يسهم بشكل كبير في دعم النمو السليم وتعزيز مناعة الأطفال.
وتعد البيضة مصدرًا غنيًا بالبروتين عالي الجودة، الذي يساعد في بناء العضلات وتقوية العظام. كما تحتوي على عناصر غذائية مهمة لتغذية الدماغ، مما يساهم في تحسين التركيز والقدرات الذهنية، إلى جانب دورها في منح الطفل طاقة تدوم طوال اليوم.
دور الأسرة في حياة الأطفال وأهمية التوازن خلال فترة الامتحانات – للمزيد اتبع الرابط التالي – https://nesral3roba.com/?p=131423
🔸 وتشير الأبحاث إلى أن إدراج البيض ضمن الوجبات اليومية للأطفال يوفّر لهم جرعة متكاملة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين D، B12، والحديد، ما يجعله خيارًا غذائيًا مثاليًا خاصة في مراحل النمو الأولى.
نصائح قوية للمرأة لتحقيق النجاح والسعادة – للمزيد اتبع الرابط التالي – https://nesral3roba.com/?p=131385
توصي الجمعيات الصحية الأمهات بضرورة تقديم البيض كجزء من وجبة متوازنة لأطفالهن، لما له من فوائد عظيمة على صحة الجسم والعقل، مع التنويع في طرق الطهي لتشجيع الطفل على تناوله بانتظام.
صوت المرأة لشهر أبريل صوت المرأة المصرية مش بس مسموع… ده بيهز العالم!
اقروا عن النماذج الملهمة دي في جريدة #نسر_العروبة
من هنا:
1-صوت المرأة..أسرار لا تُحكى: كيف تغيّر المرأة العالم من خلف الستار
“للمزيد: اضغطي هنا- https://nesral3roba.com/?p=131433
2 صوت المرأة ..السر وراء النجاح والتألق بين إيديك!
سيدتي، قوتك في صوتك، وتألقك في حضورك! 
لا تفوّتي الفرصة لمعرفة كيف تصنعين الفرق!اضغطي هنا
صوت المرأة فبراير 2025: السر وراء النجاح والتألق ينتظرك!”
3 – صوت المرأة: هل أنتِ جاهزة لاكتشاف أسرار رمضان؟
اقرئي صوت المرآة كاملًا: https://nesral3roba.com/?p=132293
حمل مجانا كتاب على خطى الرسول: أطفالنا مستقبلنا”
– للمزيد اتبع الرابط التالي – https://nesral3roba.com/?p=128294
مغامرات عامر ومروان في رمضان!
كل عام وانتم بخير 
جاهزين تعيشوا المغامرة مع عامر ومروان؟ 
قصص مشوّقة وأحداث رمضانية ممتعة بانتظاركم! 
للمزيد 