🎯 جوافة أقوى من البرتقال بـ3 مرات! وسرها في السبع خطوات مع سالي فؤاد 🍊🍐
قالت الإعلامية وخبيرة التغذية سالي فؤاد في تصريحات خاصة:
“معلومة هتفاجئ ناس كتير! الجوافة فيها فيتامين C أكتر من البرتقال بحوالي 3 مرات، وده بيخليها فاكهة خارقة للمناعة خصوصًا في مواسم البرد.
والأهم من كده؟ إنها مش بترفع سكر الدم، وده بيخليها اختيار ممتاز جدًا لأي حد بيتبع نظام السبع خطوات، خاصة الناس اللي بيدوروا على حاجات مفيدة ومشبعة في نفس الوقت.”
وأضافت:
“بس لازم نخلي بالنا! الناس اللي بيعانوا من مشاكل القولون يُفضَّل يبعدوا عن بذور الجوافة لأنها ممكن تسبّب تهيج. والحل بسيط… نضرب الجوافة في الخلاط ونصفيها، ووقتها بناخد قلبها المميز وفوائدها من غير أي أذى.”
فهل كنتوا تعرفوا قوة الجوافة دي؟ 🍐💪
شاركوا رأيكم… وهنستنى أسئلتكم ونصايحكم في التعليقات 👇
#سالي_فؤاد #نصايح_صحية #السبع_خطوات #جوافة_بفايدة
1-صوت المرأة..أسرار لا تُحكى: كيف تغيّر المرأة العالم من خلف الستار
“للمزيد: اضغطي هنا- https://nesral3roba.com/?p=131433
2 صوت المرأة ..السر وراء النجاح والتألق بين إيديك!
سيدتي، قوتك في صوتك، وتألقك في حضورك! 
لا تفوّتي الفرصة لمعرفة كيف تصنعين الفرق!اضغطي هنا
صوت المرأة فبراير 2025: السر وراء النجاح والتألق ينتظرك!”
3 – صوت المرأة: هل أنتِ جاهزة لاكتشاف أسرار رمضان؟
اقرئي صوت المرآة كاملًا: https://nesral3roba.com/?p=132293
حمل مجانا كتاب على خطى الرسول: أطفالنا مستقبلنا”
– للمزيد اتبع الرابط التالي – https://nesral3roba.com/?p=128294
مغامرات عامر ومروان في رمضان!
كل عام وانتم بخير 
جاهزين تعيشوا المغامرة مع عامر ومروان؟ 
قصص مشوّقة وأحداث رمضانية ممتعة بانتظاركم! 
للمزيد 