كتبت تقوى مجدي
اليانسون : يساعد مشروب اليانسون على علاج الكحة والتهاب الحلق بشكل فعال ، وتدفئة الممرات التّنفسية ، فيمكن إضافة ملعقة من اليانسون إلى كوب من الماء المغلي ، وتحليته بالعسل وتصفيته وشربه ساخناً.
الثوم : يستخدم الثّوم كنوع من المضادات الحيوية ضد البكتيريا ، فيساعد على تطهير الحلق ، وقتل مسببات الكحة ، فيمكن طحن فص من الثّوم مع القليل من القرنفل والعسل ، ويتم تناول المزيج يومياً.
عصير_الجزر : يعتبر عصير الجزر من العلاجات الفعالة في التّخلص من الكحة وخاصّة لصغار السّن ، وذلك لطعم الجزر المقبول ، ولاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة.
مشروب الزعتر : يمكن إضافة ملعقتين من أوراق الزّعتر الطّازج أو المجفف إلى كوب من الماء المغلي ، وشرب المغلي مرتين يومياً ، فيساعد هذا المشروب على تلطيف الجهاز التّنفسي ، والتّقليل من احتقان الحلق.
العرقسوس : يساعد مشروب العرقسوس على التّخلص من احتقان المجرى التّنفسي وتهيجه ، والتّخلص من الكحة بوقت قصير.
العسل والليمون : يساعد العسل والليمون المضاف إلى الماء الفاتر على تطهير الحلق ، والتّخلص من العديد من الأمراض التّنفسية.