مشروبات تساعدك علي انقاص الوزن
بقلم /سمر فرج محمد المصري
كثير مننا يعاني من ذيادة في الوزن ويرجو الوزن المثالي واليوم سوف نتحدث عن بعض المشروبات التي تعمل علي انقاص الوزن بصورة سريعة دون الذهاب الي الچيم او دكتور تخسيس مع وصفاتي هتخسي من غير ما تحسي المشروب الأول وهو القهوة وخاصتنا في بداية اليوم فهي تعمل علي التخلص من الدهون وكذلك مشقات القهوة مثل النسكافية
ثانيا / الجنزبيل ويعتبر حل سريع جدا وسوف تلاحظي الفرق قومي بتناول 3 اكواب من الجنزبيل الغير محلي قبل تناول أي وجبة
ثالثا / تناول كوب من الشاي غير محلي مع ليمونة نقوم بوضع الليمونة علي الشاي الساخن وسوف تلاحظى الفرق وايضا وضع النعناع مع الليمون يعمل علي انقاص الوزن
رابعا / ابتعدى عن تناول الاشياء السكرية مثل الشوكلات والمربي وغيرها لان الاشياء التي بها سكر كثير تعمل علي ذيادة الوزن
قللي من شرب الحلبة واللبن لانهم يعمل علي ذيادة الوزن
ا
مشتقات القهوه لأنقاص الوزن
